Por: Ana Sastre Quemada
¿Sabías que usas entre 12 y 17 músculos cuando sonríes? Desde 1999 se celebra el Día Mundial de la Sonrisa. Este año, el creador del símbolo Smiley Face o Carita Feliz, decidió que el primer viernes de octubre de cada año se celebre este día. La idea estaba hecha para que este día todo fuésemos más felices y contagiásemos esa felicidad a los demás.
Sonreír es importante
Te vamos a contar algunos de los beneficios que tiene la sonrisa, porque son muchos y, ¡todos buenos!
- El cuerpo libera endorfinas y serotoninas, que son hormonas que hacen sentirnos menos estresados y más felices.
- Es gratis, y es un lenguaje universal. Da igual a qué país del mundo vayas, si tú sonríes… te entienden.
- Si es sincera, relaja los músculos y alivia el dolor.
- Mejora las relaciones sociales. Cuanto más felices somos, y más sonrisa enseñamos a nuestros allegados, más gente querrá tenernos cerca.
Hemos leído algunas frases MUY bonitas acerca de las sonrisas, y nos gustaría enseñártelas.
Una gran sonrisa es un bello rostro de gigante. – Charles Baudelaire.
Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada. – William Shakespeare.
El niño reconoce a la madre por su sonrisa. – Leon Tolstoi.
La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz. – Proverbio escocés.
Después de todo esto, nos gustaría proponerte que, ya que es viernes, pases la tarde con un amigo que sepas que lo está pasando un poco mal. Será la mejor forma de conseguir que sonría, estar en tu compañía y conseguirás que se lo pase bien.
